Se mettre au running pour les nuls en BD

Marguerite Deneuville (Scénario,Dessin,Couleurs)

3/5
Parution 20 juin 2019
Pages 149
Format Couverture rigide
Genre Humour BD
Éditeur First Delcourt
Résumé
Devenir un vrai runner est à votre portée ! La démonstration avec ce guide en bande dessinée plein d'humour. Un Français sur quatre pratiquerait la course : la mode du running progresse de façon spectaculaire d'année en année. Bon pour le corps mais aussi pour le mental, la course à pied - le "running" - est facile à pratiquer et à la portée de tous ! De l'équipement de base au programme d'entraînement, en passant par l'histoire de la discipline et ses bienfaits, ou encore l'alimentation à adopter, Marguerite Deneuville partage son expérience avec humour et pédagogie. Ce guide donne les bases essentielles pour s'initier, s'équiper et pratiquer le running !

Détails

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Avis et notes

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Cedric
Cedric Publié le
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3/5
Vous croisez de plus en plus de coureurs et vous avez envie de vous y mettre. Découvrez comment faire à travers les conseils et l’humour de Marguerite Deneuville.

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